Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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Postado em 20 de Junho de 2025 às 09:00 hrs
O alecrim é reconhecido por suas propriedades terapêuticas, sendo utilizado em diversas culturas como uma erva medicinal. Entre os principais benefícios, destaca-se sua ação antioxidante, que auxilia no combate aos radicais livres e contribui para a proteção das células do organismo. O consumo regular de alecrim, seja em forma de chá, óleo essencial ou tempero, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, a erva possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, o que pode ser útil no alívio de dores musculares, resfriados e pequenas infecções
O alecrim pode ser utilizado de diversas maneiras no cotidiano, aproveitando suas propriedades medicinais e seu sabor característico. Na culinária, é comum encontrar a erva em receitas de carnes, pães, molhos e até mesmo em bebidas. O chá de alecrim é uma das formas mais tradicionais de consumo, sendo preparado a partir da infusão das folhas frescas ou secas em água quente.
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