Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

especialistas recomendam comer uma fruta para dormir melhor

por

Postado em 24 de Junho de 2025 às 09:00 hrs


 Entre as principais recomendações estão as bananas. A fruta é rica em nutrientes que promovem o sono, como magnésio, triptofano, vitamina B6, carboidratos e potássio.

 Entre as principais recomendações estão as bananas. A fruta é rica em nutrientes que promovem o sono, como magnésio, triptofano, vitamina B6, carboidratos e potássio.

 

Nenhum comentário disponível até o momento.