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Postado em 24 de Junho de 2025 às 09:00 hrs
Entre as principais recomendações estão as bananas. A fruta é rica em nutrientes que promovem o sono, como magnésio, triptofano, vitamina B6, carboidratos e potássio.
Entre as principais recomendações estão as bananas. A fruta é rica em nutrientes que promovem o sono, como magnésio, triptofano, vitamina B6, carboidratos e potássio.