- Início
- Notícias
- Confira os principais cuidados a...
Confira os principais cuidados a serem tomados ao fazer trilhas
por Agência Brasil
Postado em 25 de Junho de 2025 às 09:00 hrs
- Planejamento: pesquise previamente sobre o percurso, o grau de dificuldade e o tempo estimado e nunca subestimar a trilha.
- Previsão do tempo: evite sair em dias com previsão de chuva, ventos fortes ou baixa visibilidade.
- Roupas e calçados adequados: use vestimentas confortáveis, impermeáveis e tênis ou botas apropriadas para terreno irregular;
- Hidratação e alimentação: leve água suficiente e alimentos leves, como frutas, barrinhas de cereal ou proteína.
- Celular carregado: mantenha o celular com bateria cheia e leve carregador portátil. Em caso de emergência, isso facilita a localização e o resgate.
- Não trilhe sozinho: evite fazer trilhas sozinho. Informe sempre alguém de confiança sobre sua rota e horário previsto de retorno.
- Sinalização: siga as trilhas oficiais e respeite a sinalização. Evite atalhos ou rotas desconhecidas.
- Emergência: em caso de imprevistos, mantenha a calma, permaneça no local e acione o corpo de bombeiros por meio do telefone 193.
Nenhum comentário disponível até o momento.
.jpg)
.jpg)
.gif)
