Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Itatiaia
Postado em 22 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
O conceito ganhou popularidade a partir do termo “emotional labor”, criado nos anos 1980, e foi amplamente divulgado por meio de ilustrações que mostraram como a gestão da casa costuma ser atribuída automaticamente às mulheres. Especialistas explicam que não se trata apenas de fazer, mas de pensar, coordenar e acompanhar cada detalhe da rotina doméstica.
Esse acúmulo constante pode gerar a sensação de estar sempre em alerta, sem descanso real, o que afeta diretamente a saúde emocional.
Estudos indicam que mulheres têm mais chances de desenvolver burnout do que os homens. Os sintomas aparecem tanto no corpo quanto no comportamento. Cansaço persistente, dores de cabeça, tensão muscular, alterações no sono e no apetite são alguns dos sinais físicos mais comuns.
No campo emocional, surgem irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, esgotamento constante, culpa excessiva e sensação de incapacidade. Segundo órgãos de saúde, quando essa carga não é dividida de forma justa, o risco de problemas mais graves aumenta.
Pesquisas internacionais também associam o estresse crônico e a fadiga prolongada ao surgimento de doenças sérias, o que reforça a importância de atenção e prevenção.
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