Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

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Como lidar com a queda de pressão no verão?

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Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

A cardiologista explica que alguns cuidados são essenciais para lidar com a queda da pressão arterial no verão, como:

  1. Se mantenha hidratado
  2. Se alimente corretamente
  3. Pratique exercícios físicos em horários com menos sol ou em locais climatizados
  4. Levante-se devagar e em fases (Se sente e aguarde alguns minutos, se levante e aguarde alguns minutos e então caminhe)

“Caso o sintoma de hipotensão apareça, é importante que a pessoa sente-se ou até mesmo se deite e eleve um pouco as pernas. Se não apresentar enjôo, deve-se oferecer água ou outro líquido, como medida de hidratação”

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