Blog do Zé Antônio

Nutricionistas explicam os benefícios do suplemento NAC para o fígado

por Metrópoles

Postado em 11 de Fevereiro de 2026 às 09:00 hrs

O suplemento NAC, sigla para N-acetilcisteína, é uma substância estudada por ter efeitos antioxidantes e por proteger o fígado contra danos celulares causados por toxinas (como álcool, medicamentos e poluentes), estresse oxidativo e inflamação.

Vindo do aminoácido cisteína, o NAC favorece a produção de glutationa, um dos principais antioxidantes do organismo. A molécula tem um papel central nos processos de desintoxicação feitos pelo fígado, o principal órgão responsável por filtrar substâncias, medicamentos e toxinas do corpo.

_{Principais benefícios do NAC ao fígado}

Estímulo à produção de glutationa.
Auxílio na desintoxicação hepática.
Redução do estresse oxidativo no fígado.
Proteção das células hepáticas.
Apoio na função metabólica do órgão.
Mesmo que o suplemento faça bem à saúde, o NAC não substitui tratamentos médicos e nem mudanças de hábitos que são fundamentais para a saúde do fígado, como alimentação saudável, redução do consumo de álcool e controle de doenças metabólicas.

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Principais benefícios do NAC ao fígado

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