Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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Postado em 13 de Fevereiro de 2026 às 09:00 hrs
O feijão é uma leguminosa com alto teor de proteínas e fibras, além de conter minerais importantes como ferro, magnésio, cálcio, manganês, zinco, fósforo, potássio e ácido fólico. Embora seja considerado um carboidrato, isso não impede que ele faça parte de dietas com baixo consumo desse nutriente,
Dessa forma, consumir diariamente feijão traz os seguintes benefícios a saúde:
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