Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
por Itatiaia
Postado em 16 de Fevereiro de 2026 às 09:00 hrs
Ficar alguns centímetros mais baixo ao longo da vida é algo comum. A perda de altura faz parte do processo natural de envelhecimento, mas deve ser observada com atenção quando ocorre de forma mais rápida do que o esperado.
A diminuição acontece por mudanças naturais no corpo. Com o passar dos anos, os discos intervertebrais perdem água, elasticidade e espessura, o que contribui para o encurtamento da coluna. Alterações na postura, como o aumento da curvatura das costas, também reduzem a estatura aparente.
Outro fator é o achatamento das vértebras, muitas vezes ligado à osteopenia ou à osteoporose. A condição é mais frequente em mulheres após a menopausa, mas também pode atingir homens idosos.
Segundo estudos em geriatria, a perda média é de cerca de 1 centímetro por década a partir dos 40 ou 50 anos. Após os 70, essa redução pode se tornar mais acelerada. Quando a perda ultrapassa esse padrão, é recomendada avaliação médica.
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