Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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Postado em 26 de Março de 2026 às 09:00 hrs
nitratos naturais presentes na beterraba. Uma vez ingeridos, esses compostos são convertidos pelo organismo em óxido nítrico, uma molécula fundamental para a saúde vascular
Estudos mostram que esse mecanismo está associado à melhora da circulação sanguínea, à redução da pressão arterial e ao uso mais eficiente do oxigênio pelo corpo,
Além disso, a beterraba contém polifenóis, fibras alimentares importantes para a saúde intestinal, folato essencial para funções neurológicas e minerais como potássio e manganês.
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