Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

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Dicas

por José Antônio

Postado em 09 de Janeiro de 2009 às 10:00 hrs

Dicas para controlar a pressão arterial:

  • Controle o estresse.
  • Diga "não" ao fumo.
  • Reduza o consumo de sal.
  • Evite alimentos gordurosos.
  • Pratique exercícios físicos.
  • Controle seu peso e a circunferência abdominal.
  • Evite o consumo de bebidas alcoólicas.

Participe do Projeto Amigo do Peito, do Dr. Ricardo Mendes Lafeta na Cardioclinica.

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