Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Jornal O Tempo
Postado em 11 de Agosto de 2026 às 09:00 hrs
Os casos de infarto aumentam 11% às segundas-feiras, conforme estudo da Universidade de Lund, na Suécia. E a incidência maior no dia tem explicação: a combinação entre o relógio biológico e as mudanças bruscas na rotina durante o fim de semana.
Durante o fim de semana, porém, é comum alterar os horários de sono, alimentação e atividades físicas, além de aumentar o consumo de bebidas alcoólicas. Na segunda-feira, a rotina muda novamente de forma abrupta, já que é preciso acordar mais cedo, retomar compromissos e atividades profissionais e, muitas vezes, lidar com uma maior carga de estresse.
Justamente essas mudanças podem provocar alterações nos níveis de hormônios, como cortisol e adrenalina, que estão relacionados ao aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial. Essa resposta ocorre naturalmente no organismo.
Mas, em pessoas que já apresentam fatores de risco cardiovascular - como tabagismo, sedentarismo, hipertensão, diabetes ou histórico familiar de doenças cardíacas - mudanças bruscas na rotina e situações de estresse podem contribuir para desencadear eventos cardiovasculares.
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