por José Antonio Luiz Filho
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

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por José Antonio Luiz Filho
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por Ana Lucia Luiz
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Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

por Itatiaia
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Para muita gente, o fim de ano é sinônimo de festa, reencontros e celebração . Mas, para outras pessoas, dezembro pode trazer sentimentos difíceis, como tristeza , ansiedade , estresse e uma sensação de vazio. Psicólogos explicam que esse mal-estar não é raro e tem relação direta com expectativas sociais, histórias pessoais e vínculos afetivos .
psiquiatra Rolando Salinas destaca que a tristeza no fim do ano não é uma doença, mas uma reação comum a um momento de transição simbólica. O fechamento de um ciclo costuma despertar reflexões sobre conquistas, perdas e planos que não se realizaram. Pessoas que tendem a se cobrar mais ou fazer avaliações negativas de si mesmas sentem esse impacto com mais intensidade.
Além disso, fatores como pressão financeira, cobranças no trabalho e cansaço acumulado ao longo do ano aumentam o estresse emocional. Um ponto central, segundo os especialistas, é a solidão não desejada. Nem todos conseguem ou desejam participar do clima festivo, e transformar a alegria em obrigação pode agravar o sofrimento.
primeiro passo é aceitar que a tristeza faz parte da vida. Em vez de tentar escondê-la, é importante entender o que ela revela. Pode ser um sinal de vínculos que precisam ser revistos ou fortalecidos. A psiquiatra lembra que família não é apenas laço de sangue, mas também as relações escolhidas ao longo da vida, como amizades.
Ela também alerta para os riscos da comparação, seja com outras pessoas ou com o próprio passado.
o mais importante é cultivar gratidão pela própria vida, sem negar as dores, permitir que cada pessoa viva as festas à sua maneira e manter uma esperança realista para o novo ciclo que começa.
Comentáriospor Itatiaia
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Algumas pessoas optam por complementar o ritual com incensos, defumações ou músicas suaves, criando um ambiente de atenção plena. O mais importante é que o momento seja vivido com consciência e significado pessoal.

por Itatiaia
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Se a sensação de peso ou azia persistir, evite automedicação com anti-inflamatórios, que podem agravar problemas digestivos. Chás suaves, como camomila ou gengibre , ajudam a aliviar náuseas e desconfortos leves.
Em casos de dor intensa, vômitos recorrentes ou febre, é importante procurar atendimento médico para evitar complicações.
Comentáriospor Itatiaia
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Pelo menos seis pessoas, incluindo um bebê de aproximadamente dois anos, morreram em um ataque na cidade de Puerto López, na província de Manabí, no Equador , neste domingo (28). O local é famoso entre turistas pela observação de baleias .

Um trem interoceânico com 241 passageiros e nove tripulantes descarrilou na região de Nizanda, no estado de Oaxaca, no México . A informação foi confirmada pela Marinha mexicana, responsável por operar a ferrovia.
Até o momento, pelo menos 20 pessoas ficaram feridas e foram encaminhadas para hospitais locais. Este é o segundo acidente nesta linha ferroviária em menos de um mês.

Um homem matou nove pessoas a facadas, incluindo cinco crianças, durante a madrugada deste domingo (28), em Paramaribo, capital do Suriname, na parte norte da América do Sul. O agressor foi preso.
Segundo a imprensa local, o suspeito teve uma discussão por telefone com a esposa antes de esfaquear 44 vezes a filha de 11 anos na cozinha da residência. Três das outras vítimas crianças também eram filhas do homem. Ele também atacou seus vizinhos.

Uma grande tempestade de inverno causou o atraso de 11 mil voos nos Estados Unidos na noite dessa sexta-feira (26) e na manhã deste sábado (27). O fenômeno provocou nevascas pesadas, que geraram transtornos no trânsito e deixaram áreas sem energia elétrica nas cidades atingidas.

O presidente da França, Emmanuel Macron , afirmou que a atriz francesa Brigitte Bardot, que morreu neste domingo (28), aos 91 anos, “personificava uma vida de liberdade”. Nas redes sociais, o chefe de Estado lamentou a perda da artista, ícone da cultura pop e do cinema francês .

por Itatiaia
Postado em 29 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
O Partido dos Trabalhadores (PT) segue como a sigla preferida dos brasileiros, segundo nova pesquisa Datafolha.
No levantamento, 24% citaram o PT como partido preferido. O partido de esquerda se mantém como o mais lembrado desde o final dos anos 1990.
Na segunda posição aparece o Partido Liberal (PL), legenda ligada ao ex-presidente Jair Bolsonaro, com 12% das menções, o maior percentual já registrado pelo partido desde o início da série histórica do instituto, em 1989.
Desde o início do atual mandato do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), a taxa de preferência pela sigla oscilou entre 23% e 27%.
O pico mais recente ocorreu em setembro de 2022, em meio à campanha eleitoral, quando o partido foi citado por 31% dos brasileiros.
