Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Jornal O Tempo
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Embora o envelhecimento natural influencie a saúde das articulações, alguns hábitos ajudam a preservar a cartilagem por mais tempo. “Manter um peso adequado, fortalecer a musculatura que estabiliza os joelhos, alternar atividades de impacto com exercícios de menor sobrecarga, respeitar períodos de recuperação e tratar lesões precocemente são medidas que reduzem o risco de desgaste acelerado”, explica o médico.
Além disso, dores persistentes e recorrentes nunca devem ser encaradas como consequência normal da idade ou da prática esportiva. “O desgaste da cartilagem normalmente acontece de forma gradual. Quanto mais cedo identificamos alterações articulares, maiores são as possibilidades de controlar a progressão, preservar a função do joelho e manter a qualidade de vida. O principal recado é que a dor persistente nunca deve ser considerada normal, independentemente da idade ou da profissão”, conclui o Dr. Luiz Felipe Carvalho.
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Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
por Jornal O Tempo
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
A revisão da vida toda é uma ação judicial para incluir, no cálculo das aposentadorias, valores recebidos em contribuições feitas antes de julho de 1994, quando teve início o Plano Real. O direito à correção passou a ser discutido na Justiça porque a reforma da Previdência de 1999, realizada no governo Fernando Henrique Cardoso, alterou o cálculo da média salarial dos segurados do INSS, garantindo aos novos contribuintes regras melhores do que para os que já estavam pagando o INSS.
Para quem já estava no sistema, eram usadas as 80% maiores contribuições. Novos segurados tinham direito de utilizar 100% das contribuições. Quem se sentiu prejudicado foi ao Judiciário pedir para também usar na aposentadoria "as contribuições de uma vida toda".
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Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 13 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
O futebol do Sul de Minas Gerais terá apenas um representante na elite do Campeonato Mineiro em 2027. Com o rebaixamento da Caldense para a Segunda Divisão Mineira (equivalente à terceira divisão estadual), confirmado neste domingo (12/7), o Pouso Alegre SAF será o único clube da região a disputar o Módulo I na próxima temporada.
A queda da Veterana foi decretada após a derrota por 3 a 2 para o Uberaba, em Poços de Caldas, pela última rodada do Módulo II neste domingo. Jogando em casa e precisando vencer para manter as chances de permanecer na divisão, a Caldense não conseguiu reagir e acabou confirmando um dos momentos mais difíceis de sua história.
Com o resultado, o tradicional clube de Poços de Caldas/MG disputará, em 2027, a Segunda Divisão Mineira, terceira e última divisão do futebol profissional do estado. A equipe já havia sido rebaixada do Módulo I em 2024 e, agora, sofre novo descenso, ficando ainda mais distante da elite estadual.
Comentáriospor O Globo
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
O ex-presidente da Câmara Eduardo Cunha (Republicanos-MG) direcionou emendas parlamentares, sem estar no mandato, para municípios nos quais vem instalando emissoras de rádio em Minas Gerais. As rádios fazem parte da estratégia de Cunha para se tornar conhecido no estado, onde pretende concorrer a deputado federal neste ano, após décadas de atuação política no Rio. Parte dos prefeitos que receberam os recursos, que totalizam R$ 6,1 milhões de acordo com investigação da Polícia Federal (PF), atribuiu a indicação das emendas a Cunha ao divulgar o feito.
Procurado pelo GLOBO, Cunha disse que as emendas “não têm nada a ver” com a presença das rádios nesses municípios, e que já planejava transferir as emissoras para outras cidades antes de direcionar os recursos. O ex-deputado também reiterou que não fez “indicação, e sim sugestão”. Na decisão em que bloqueou R$ 6,1 milhões em bens de Cunha, o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Flávio Dino entendeu que Cunha exercia “acentuada ingerência” sobre a verba “sem exercer mandato”.
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Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
por itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Classificado às oitavas de final das Copas do Brasil e Sul-Americana, o Atlético busca marcas expressivas nos dois torneios ainda em 2026. Ambos, inclusive, servem de "atalho" para o retorno do clube mineiro à tão sonhada Libertadores.
O Palmeiras trabalha pela recuperação de Vitor Roque e aumentou a expectativa de o jogador estar relacionado no próximo jogo, contra o Coritiba. A presença do atacante seria fundamental, pois o técnico Abel Ferreira sofre com baixas relevantes no setor.
Ceará e Athletic empataram por 0 a 0
O Betim foi goleado por 4 a 0 para o CSA
O América seguem em jejum diante da torcida na Série B. Nesta segunda-feira (13), o Coelho empatou o Londrina por 1 a 1, no Independência, em Belo Horizonte.
O São Paulo está próximo de negociar o zagueiro Alan Franco com o Tigres, do México. As tratativas avançaram porque o defensor pediu para deixar o clube paulista, segundo apuração da Itatiaia.
Um dos grandes clubes do futebol português, o Braga-POR formalizou uma proposta pela contratação do atacante Robert Silva, de 21 anos, que foi revelado pelo Cruzeiro.
O Internacional tem interesse na contratação de Matheus Cunha, goleiro do Cruzeiro. A Itatiaia apurou que o clube gaúcho tenta selar um acordo com a diretoria celeste pela chegada do jogador de 25 anos.
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Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
16h — França x Espanha — CazéTV (YouTube)
UEFA Champions League14h — FC Gyor x Vikingur — GOAT Brasil (YouTube)
Campeonato Brasileiro Sub-2015h — Vasco da Gama x Cruzeiro — UOL Esporte
Comentáriospor itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Nove estrangeiros - cinco britânicos, três belgas e uma francesa - estão entre as vítimas do incêndio na Andaluzia, na Região Sul da Espanha, que matou pelo menos 13 pessoas, anunciaram nesta segunda-feira (13) as autoridades daquele país, que está na linha de frente do aquecimento global.
Madri tem se mostrado cautelosa quanto ao número total de desaparecidos até que se conclua o processo de identificação e sejam finalizadas as autópsias.
A Comissão Europeia anunciou, nesta segunda-feira (13), o lançamento de uma iniciativa, com 15 parceiros, que irá destinar 883,6 milhões de euros, o equivalente a US$ 1 bilhão, em ajuda à Faixa de Gaza.
O Comando Central dos Estados Unidos (CENTCOM) divulgou nesta segunda-feira (13) imagens de um ataque "bem-sucedido" realizado no domingo (12) no Irã. A operação, que mirou uma instalação de manutenção de submarinos e navios, utilizou drones de superfície pela primeira vez em combate, visando reduzir a capacidade iraniana de realizar ações contra a navegação comercial.
O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou nesta segunda-feira (13) que Washington vai cobrar um pedágio no Estreito de Ormuz e retomar o bloqueio aos portos iranianos. A medida, segundo ele, visa compensar os custos dos EUA como "guardião" da via, e surge em um cenário de tensões crescentes com o Irã.
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por itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Os preços do petróleo voltaram a subir nesta segunda-feira (13), com uma escalada nas tensões entre Estados Unidos e Irã sobre o controle do Estreito de Ormuz, rota por onde passa 20% da produção global da commodity. Com a retomada do conflito após um breve período de cessar-fogo, os preços sobem mais de 5%.
Por volta das 13h30, o preço do barril do tipo Brent negociado na Bolsa de Londres, referência do mercado, subia 5,41%, a US$ 80,13. Já o barril do tipo WTI para agosto, principal cotação dos Estados Unidos, subiu mais de 5,17% a US$ 75,11.
Comentáriospor itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Um neurocirurgião foi detido pela Guarda Civil Metropolitana (GCM) na noite desta segunda-feira (13) próximo à Avenida Paulista, em São Paulo, sob a posse de duas armas de fogo, incluindo um fuzil. O armamento estava dentro de uma Mercedes-Benz com giroflex, parecendo-se com uma viatura policial. As informações são do portal G1.
A Polícia Federal (PF) foi acionada após um passageiro dizer que carregava uma bomba dentro de um avião no Aeroporto Internacional de Belo Horizonte, em Confins. O caso aconteceu na noite desse sábado (11).
Por conta da ocorrência e dos trabalhos das autoridades, o voo atrasou mais de 2 horas para sair. A viagem, operada pela LATAM, tinha Brasília como destino.
Um homem, de 51 anos, morreu e outro ficou ferido em um soterramento, na tarde desta segunda-feira (13), na Fazenda São Tomé, na zona rural de Várzea da Palma, na Região Norte de Minas Gerais.
De acordo com o Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais (CBMMG), as vítimas trabalhavam na abertura de uma vala para instalação de tubulação de captação de água do Rio São Francisco, destinada a um sistema de irrigação, quando houve o desmoronamento da terra.
A comediante Fernanda Arantes foi agredida com uma cadeirada durante um show de stand-up comedy na sexta-feira (10), no Floripa Comedy Club, em Florianópolis, Santa Catarina. O caso foi gravado em vídeo e publicado pela vítima nas redes sociais.
No vídeo, é possível ver Fernanda se apresentando normalmente, quando a mulher começa a xingá-la. "Sua filha da p***! Tu não é atraente! Não tem espelho em casa, sua ridícula? Sua gorda, olha para essas suas coxas. Olha para essa tua testa, você não se enxerga?", diz a mulher.
por itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Os números impressionam: em média, quatro crianças morrem afogadas todos os dias no país.
De acordo com o levantamento da entidade, o risco varia de acordo com a idade, mas permanece alarmante em todas as faixas do crescimento:
De 5 a 9 anos: ocupa a terceira posição no ranking de óbitos.
De 10 a 24 anos: é a quarta causa mais frequente.
Ao contrário do que muitos pensam, o perigo não está apenas em praias e grandes rios. A Sobrasa revela que metade dos afogamentos com crianças acontece em ambientes domésticos. Situações cotidianas envolvem desde piscinas familiares até locais inesperados, como caixas d'água, banheiras, máquinas de lavar e até vasos sanitários.
O cenário amplo no Brasil também é preocupante: a cada 90 minutos, uma pessoa morre afogada no país, totalizando 5.742 mortes anuais. Desse montante, cerca de 40% das vítimas têm menos de 29 anos. Nos adultos, o perfil muda: dois terços dos casos fatais acontecem em águas naturais, como rios, lagos e represas.
por itatiaia
Postado em 13 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
O ministro da Agricultura e Pecuária do Brasil, André de Paula, liderou nesta segunda-feira (13) uma rodada de negociações em Abuja, capital da Nigéria. A comitiva brasileira participou de uma reunião bilateral com a cúpula do governo nigeriano e, paralelamente, reuniu-se com a liderança da Indorama, um dos maiores conglomerados de fertilizantes do mundo.
Processadoras de Cacau (AIPC) revelam que o recebimento de amêndoas somou 95.108 toneladas no primeiro semestre de 2026. O volume representa um salto de 63,4% frente ao mesmo período de 2025 e recoloca o país em patamares muito próximos aos registrados antes da crise de abastecimento, em 2023.
O Cerrado brasileiro, historicamente associado às grandes culturas de grãos, consolida-se como um novo e promissor polo da vitivinicultura nacional. Segundo dados do Panorama da Viticultura no Brasil (2020-2024), realizado pela Embrapa, a produção de uva no estado de Goiás saltou de 1.516 toneladas em 2020 para 3.264 toneladas em 2024 — um crescimento que mais do que dobrou o volume colhido em apenas quatro anos.
A Comissão Europeia publicou nesta segunda-feira (13) uma importante atualização nas regras do Regulamento Europeu Antidesmatamento (EUDR) que impactam diretamente as exportações do agronegócio global. A principal mudança é a retirada de couros, peles bovinas e sementes de soja da lista de produtos sujeitos às restrições ambientais do bloco.
por itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
Pesquisa Nexus/BTG divulgada nesta segunda-feira (13) mostra o atual presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) com 40% das intenções de voto para a eleição presidencial de 2026. O segundo colocado é o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ), que aparece com 34%.
Na sequência do cenário estimulado, o ex-governador de Goiás Ronaldo Caiado (União) soma 5%. O coordenador nacional do Movimento Brasil Livre (MBL), Renan Santos (Missão), e o ex-governador de Minas Gerais Romeu Zema (Novo) registram 4% das intenções de voto cada.
O ex-ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Joaquim Barbosa (DC) e o escritor Augusto Cury (Avante) alcançam 2% da preferência, cada um. O deputado federal Aécio Neves (PSDB-MG) tem 1%, enquanto Cabo Daciolo (Mobiliza) não pontuou nesta rodada do levantamento.
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por itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
As medidas aprovadas pelo Congresso Nacional para atender às exigências de transparência impostas pelo Supremo Tribunal Federal (STF) não impediram que a Câmara dos Deputados mantivesse um mecanismo que dificulta identificar quais parlamentares direcionaram recursos públicos. É o que aponta um estudo divulgado nesta segunda-feira (13) pela Transparência Brasil.
Segundo a organização, R$ 1,3 bilhão em emendas parlamentares foi distribuído em 2025 por meio das chamadas "emendas de liderança", modalidade em que o dinheiro aparece vinculado apenas à liderança do partido, sem informar qual deputado escolheu o destino final da verba. Para a entidade, o sistema mantém uma lógica semelhante à do antigo orçamento secreto, declarado inconstitucional pelo STF.
Comentáriospor itatiaia
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
O líder do governo no Congresso, senador Randolfe Rodrigues (PT-AP), afirmou que a medida provisória, conhecida como MP do Frete, será votada na quarta-feira (15), no Senado Federal. Segundo o senador, o governo federal fechou um “bom acordo” com a oposição.
A pressão do setor ocorre porque a MP do Frete perde a validade na próxima quinta-feira (16), caso não seja votada pelo Congresso antes do recesso parlamentar, que começará em 18 de julho.
Comentáriospor Caio César - Portal Imbiara
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
O Araxá Esporte Clube SAF anunciou mais novidades para a disputa do Campeonato Mineiro Segunda Divisão. O Ganso confirmou a chegada de mais três atletas: o zagueiro Igor Dias, o atacante Gabriel Dinamite e o goleiro araxaense Vinícius Domingos. Com os novos nomes, o clube já contabiliza sete reforços confirmados para a temporada.
Um dos destaques entre as contratações é o retorno do goleiro Vinícius Domingos, natural de Araxá. Revelado nas categorias de base de Cruzeiro e América-MG, o arqueiro volta para defender o clube da cidade onde nasceu após disputar o Campeonato Paulista Segunda Divisão. O retorno de um atleta formado na cidade reforça a identificação entre elenco e torcida.
Para fortalecer o sistema defensivo, o Ganso confirmou a contratação do zagueiro Igor Dias. O defensor chega com a missão de dar mais segurança à equipe, sendo apontado pelo clube como um jogador forte na marcação e eficiente no jogo aéreo, características importantes para a montagem do setor defensivo.
Já para o ataque, o Araxá apostou na chegada do extremo Gabriel Dinamite. Canhoto e habilidoso, o jogador atua preferencialmente pelo lado esquerdo e promete aumentar o poder ofensivo da equipe. Revelado nas categorias de base do Botafogo-PB, Gabriel construiu a formação em um dos principais centros do futebol nordestino e chega ao Ganso após disputar a Primeira Divisão do Campeonato Pernambucano.
O Araxá segue em fase de preparação para o Campeonato Mineiro Segunda Divisão, intensificando a montagem do elenco. Até o momento, a SAF já anunciou sete reforços, demonstrando o objetivo de formar um grupo competitivo para buscar o acesso à divisão superior do futebol mineiro.
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por Gabinete do Prefeito
Postado em 14 de Julho de 2026 às 09:00 hrs
A Secretaria Municipal de Saúde realiza uma programação especial em alusão ao Dia Nacional do Homem na próxima quarta-feira (15). Ao todo, 11 unidades de saúde de Araxá terão atendimento em horário estendido, até as 19h, com ações voltadas à prevenção de doenças e aos cuidados com a saúde física e mental da população masculina. Participam da iniciativa a Uninordeste, ESF Jardim das Oliveiras, ESF Abolição, ESF Santa Luzia, Unioeste, Unisse, Unisul, ESF João Ribeiro, ESF Leblon, ESF Ana Pinto e ESF Max Neumann.
Durante o horário estendido, serão oferecidos acolhimento, consultas médicas e de enfermagem, aferição da pressão arterial, teste de glicemia e orientações sobre hábitos de vida saudáveis. As equipes também poderão realizar testes rápidos para HIV e sífilis e solicitar exames complementares, conforme a avaliação clínica de cada paciente. A programação inclui ainda atividades educativas em salas de espera sobre a prevenção das principais doenças que acometem a população masculina.
Segundo Luiz Fernando Castro, referência técnica em Saúde do Homem, a proposta é aproveitar a data para ampliar a conscientização sobre a importância do cuidado preventivo e facilitar o acesso dos homens aos serviços de saúde.
“O Dia Nacional do Homem é uma oportunidade para reforçarmos que o cuidado com a saúde deve acontecer durante todo o ano. Muitos homens ainda procuram atendimento apenas quando apresentam algum problema. Com o horário estendido, queremos facilitar esse acesso, incentivar a prevenção e mostrar que buscar acompanhamento também é uma forma de cuidar de si”, destaca.
Serviço
Programação Especial Dia do Homem
Data: quarta-feira, 15 de julho
Horário: atendimento estendido até as 19h
Unidades participantes: Uninordeste, Unioeste, Unisse, Unisul, ESF Jardim das Oliveiras, ESF Abolição, ESF Santa Luzia, ESF João Ribeiro, ESF Leblon, ESF Ana Pinto e ESF Max Neumann.
Público: população masculina
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