Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

Polo UAB Araxá oferta vagas para curso superior em Pedagogia

por Gabinete do prefeito

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


A Universidade Aberta do Brasil – UAB- Polo Araxá está com inscrições abertas para o curso superior em Pedagogia. O curso será a distância oferecido pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM).

Os interessados devem pagar a taxa de inscrição de R$ 90. São 31 vagas disponíveis. Podem se inscrever no processo seletivo o candidato concluinte do ensino médio.

O período de inscrição terá início no dia 13 de maio e se estende até o dia 27 de maio de 2024. As inscrições são realizadas exclusivamente pela Internet, no site (
https://www.uftm.edu.br/component/content/article?id=5380).

Edital:  
https://www.uftm.edu.br/graduacao/ead/pedagogia-editais-em-andamento.

Para mais informações entre em contato com a UAB Polo Araxá pelo fone (34) 3691-7043 ou pelo WhatsApp: (34) 9 8858-3936.

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Prefeitura de Araxá investe cerca de R$10 milhões na Educação Inclusiva

por Gabinete do prefeito

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Um compromisso com a Educação Inclusiva. A Prefeitura de Araxá investe em 2024 cerca de R$10 milhões. Os recursos serão direcionados para projetos que visam garantir o acesso e a qualidade da educação para todos os alunos, especialmente aqueles com necessidades especiais.

O Centro de Atendimento à Educação Inclusiva (CAEI) é um dos principais beneficiados por esse investimento, com um aporte anual de aproximadamente R$7.039.000,00 milhões. Desse total, cerca de R$821.061,93 são provenientes de incentivos do Conselho Municipal da Criança e do Adolescente.

Já o projeto “Caeizinho”, pioneiro em toda a região, atende cerca de 100 crianças com idades entre 8 meses e 4 anos e 11 meses. Para viabilizar essa iniciativa, está previsto um investimento anual de R$4.158.000,00 milhões, dos quais R$499.024,71 são provenientes de incentivos.

No total, a Administração Municipal está investindo R$9.876.913,36 em recursos próprios para fortalecer a Educação Inclusiva na cidade. Além do CAEI, as salas de apoio nas unidades escolares também fazem parte do investimento e garantem um ambiente propício para o desenvolvimento educacional e social de todos os alunos.

Prefeitura de Araxá investe cerca de R$10 milhões na Educação Inclusiva -  Araxá Agora

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LIVRO INFANTIL INSPIRA LANÇAMENTO DE CURTA METRAGEM

por Luiz Humberto França

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Uma aventura pelos nossos patrimônios históricos, símbolos e estátuas. Essa é a viagem cultural que propõe o curta-metragem Olhos de Pedra, que será lançado neste mês em Araxá. O filme é inspirado no livro do mesmo nome, do escritor Luiz Humberto França e propõe uma reflexão sobre a importância de se valorizar e preservar os monumentos.

“São patrimônios que muitas vezes não são percebidos e precisam ser vistos e bem cuidados. Temos que ensinar as novas gerações que histórias esses personagens imóveis nos contam”, esclarece França. O escritor explica que os monumentos públicos são parte estratégica da formação da identidade e ajuda a criar o sentimento de pertencimento a uma cidade, a um povo. “Numa sociedade que se transforma a cada segundo, onde ninguém tem tempo, esses marcos carregados de valores passam a ser ignorados. Temos que mudar essa realidade.”

O curta tambem denuncia o vandalismo e a depredação. “É comum nas praças picharem, arrancar pedaços das estatuas e por falta de conservação viram até poleiro de pássaros. Isso é manchar parte da nossa história”, destaca França.

A produção contou com uma grande equipe de profissionais de Araxá, com roteiro e animação de Lisa Alves, ilustração de Leo Calix, locução de Iris Santiago, estúdio com Alan Tannus, divulgação com Daniel Nery e Rodolfo Scalon, da Gestalt Comunicação, roteiro final e coordenação geral: Luiz Humberto França.

O curta-metragem foi produzido com recursos da lei Paulo Gustavo do Ministério da Cultura, com apoio da Fundação Cultural Calmon Barreto e Prefeitura de Araxá. Conta ainda com o patrocínio da empresa Rio Branco e sua Fundação, Grupo Gran Milho, CSI Empreendimentos e Plenna Engenharia.

SERVIÇO

Lançamento Curta-Metragem Olhos de Pedra

Dia: 16 de maio, quinta-feira

Horário: 19 horas

Local: Tribunal do Juri do Uniaraxá

Entrada Gratuita

SOBRE O AUTOR

Este é o segundo video produzido por Luiz Humberto França, o primeiro foi o documentário Artista do Cerrado. França é jornalista, membro da Academia Araxaense de Letras, onde foi presidente no período de maio de 2021 a maio de 2023, é vice-presidente da ASALEMG- Associação das Academias de Letras de Minas Gerais e curador do Fliaraxá.

Como escritor já publicou os livros: Telejornalismo no Interior, Araxá 150 anos, O Colecionador de Histórias, Araxá em Detalhes, A Caçada que tambem foi lançada na Argentina e o infantil Olhos de Pedra.

 

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Cármen Lúcia é eleita presidente do TSE

por Itatiaia

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


A ministra do Supremo Tribunal Federal (STF) Cármen Lúcia foi escolhida, nesta terça-feira (7), como a nova presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). A votação foi simbólica. Por tradição, o vice-presidente do tribunal (função hoje ocupada por Carmém Lúcia) acaba sendo o escolhido para a sucessão do posto mais alto da corte. Agora, a ministra fica no lugar de Alexandre de Moraes, que esteve no cargo por dois anos.

O TSE é o órgão da Justiça responsável pela fiscalização das campanhas e a realização das eleições, que agora serão conduzidas pela ministra. O ministro Nunes Marques será o vice-presidente. A posse dos novos cargos ocorrerá em junho deste ano.

Cármen Lúcia, ministra do STF

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Zema critica sobrevoo de autoridades no Rio Grande do Sul, mas fez o mesmo em Brumadinho em 2019

por Itatiaia

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


A declaração do governador mineiro chama a atenção porque no início de seu primeiro mandato como chefe do Executivo estadual, subiu em um helicóptero do governo federal junto ao então presidente Jair Bolsonaro (PL) para conferir os estragos causados pelo rompimento da barragem da Vale em Brumadinho, na região metropolitana de Belo Horizonte. No desastre, 270 pessoas morreram.

No dia seguinte, outras autoridades do governo mineiro voltaram a sobrevoar o local, como a ouvidora-geral do Estado, Simone Deoud e o advogado-geral, Sérgio Pessôa, em um equipamento do Corpo de Bombeiros.

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Fogões a gás são um perigo para a saúde?

por G1

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Como em outros países europeus, fogões a gás e elétricos ainda competem nas cozinhas da Alemanha. Quem cozinha com gás sabe das vantagens: fogo direto, temperatura e chama reguláveis com flexibilidade, sem necessidade de panelas especiais, como nos fogões de indução. Além disso, o gás é mais econômico do que eletricidade. Eles são especialmente apreciados nas cozinhas de restaurantes.

No entanto essa tecnologia mais antiga é frequente objeto de controvérsia. Em Nova York, fogões a gás devem ficar proibidos na maioria dos prédios novos, a partir de 2026. Em primeira linha, trata-se de reduzir as emissões de gases derivados de petróleo e causadores do efeito estufa. Porém, segundo pesquisadores da Universidade de Stanford, Estados Unidos, eles também acarretam riscos de saúde.

A maior fonte de preocupação é o dióxido de nitrogênio (NO2), produzido em grande quantidade durante processos de incineração, por exemplo em fábricas, usinas, aparelhos de calefação e, acima de tudo, no trânsito. E no processo de cozimento, seus efeitos nocivos não se restringem à cozinha.

Perigos do dióxido de nitrogênio

O dióxido de nitrogênio é um gás irritante corrosivo, que ataca as mucosas de todo o trato respiratório, sobretudo dos brônquios e alvéolos pulmonares, resultando em dificuldade de respirar, tosse e bronquite, além de uma maior propensão a infecções respiratórias e redução da capacidade pulmonar.

Contam como grupos de risco, sobretudo os portadores de doenças respiratórias como asma ou bronquite crônica, assim como pacientes cardíacos e crianças, cujo desenvolvimento pulmonar pode ficar comprometido. Os autores de Stanford calculam que o coquetel tóxico emitido pelos fogões a gás é responsável por até 200 mil casos atuais de asma infantil nos Estados Unidos, um quinto dos quais atribuíveis especificamente ao NO2.

Eles calculam que 19 mil mortes por ano são consequência da exposição permanente ao dióxido de nitrogênio em casa. Isso equivale a 40% dos casos de morte por fumo passivo no país. Ao mesmo tempo, ressalvam tratar-se de apenas uma estimativa, por não considerar uma exposição repetida a taxas extremamente altas de NO2, por períodos breves, como ocorre nas casas com fogões a gás.

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Indústria negocia compra de arroz da Tailândia para compensar perdas previstas no RS

por G1

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


A indústria brasileira se mobiliza para importar arroz da Tailândia – o segundo maior exportador de arroz do mundo, depois da Índia – após enchentes deixarem parte das plantações do Rio Grande do Sul debaixo d'água. O estado é o maior produtor do grão no Brasil.

"Estamos negociando para trazer 75 mil toneladas de arroz, de 2 a 3 navios. É uma forma de a gente aumentar a oferta e garantir o abastecimento", conta Andressa Silva, diretora-executiva da Associação Brasileira da Indústria do Arroz (Abiarroz).

A preocupação com a oferta do cereal existe por causa destes 4 fatores:

  1. o Brasil consome internamente quase todo arroz que produz e 70% dele vem do RS.
  2. a estimativa era de que, na safra atual, o país somasse 10,6 milhões de toneladas do cereal; com as enchentes no Sul, o montante pode cair para menos de 10 milhões.
  3. antes da chuva histórica, o mercado já previa problemas na oferta de arroz neste ano porque a temporada começou com os menores estoques do grão em quase duas décadas e o plantio no RS atrasou por causa das enchentes de 2023.
  4. a expectativa era de que o RS contribuísse com 7,5 milhões de toneladas nesta safra, mas 800 mil toneladas podem estar agora debaixo d'água.
  5. antes da tragédia, 80% do arroz do estado já tinha sido colhido. Mas alguns silos onde a produção está armazenada também foram atingidos pelas enchentes.
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Pesquisa

por G1

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


A aprovação do trabalho de Lula oscilou um ponto percentual para baixo e a reprovação um ponto para cima em relação à última pesquisa, realizada em março. À época, 51% dos entrevistados aprovavam o trabalho do presidente, enquanto 46% desaprovavam.

Aprovação do trabalho que o presidente Lula está fazendo:

  • Aprova: 50%
  • Desaprova: 47%
  • Não sabe ou não respondeu: 3%
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Aprovada diretriz para mapeamento de técnicas, artistas e produtoras culturais

por ALMG

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Plenário aprova PL 1.192, 23, com esse objetivo, e outros seis que reconhecem o relevante interesse cultural de localidades e eventos.

Foi aprovado em 1º turno, pelo Plenário da Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG), projeto de lei (PL) que estabelece diretriz para criação de plataforma de mapeamento das mulheres técnicas, artistas e produtoras culturais de Minas Gerais. De autoria da deputada Lohanna (PV), o PL 1.192/23 originalmente trazia as diretrizes para adoção de política pública com esse mesmo objetivo.

Como a elaboração de política pública é uma atribuição do Poder Executivo, a Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da ALMG propôs adaptações no texto por meio do substitutivo nº 1, aprovado em Plenário.

Para fazer valer o que prevê a nova redação da matéria, o texto altera a Lei 22.627, de 2017, que institui o Plano Estadual de Cultura de Minas Gerais. É acrescentado o inciso XX ao artigo 4º da norma, o qual abriga os objetivos desse plano. O novo inciso inclui o objetivo de coletar, sistematizar e disponibilizar as informações culturais referentes às mulheres destinatárias do PL 1.192/23, por meio de plataforma para mapeamento e zoneamento setorial e territorial, entre outros dispositivos.

Festival da Cachaça é reconhecido como de relevante interesse cultural

Ainda na reunião, foram aprovadas seis proposições que reconhecem diferentes eventos e localidades como de relevante interesse cultural do Estado. Uma delas é o PL 1.130/23, do deputado Ricardo Campos (PT), aprovado em 2º turno, que dá esse reconhecimento ao Festival Mundial da Cachaça, realizado em Salinas (Norte).

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Pronto para o 2º turno projeto com regras para instalação de usinas de álcool

por ALMG

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


PL 1.896/23 pretende restringir a proliferação indiscriminada desses empreendimentos em Minas Gerais.

O Projeto de Lei (PL) 1.896/23, que estabelece diretrizes para a instalação de usinas de álcool e açúcar, já pode retornar ao Plenário da Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG), para discussão e votação em 2º turno. Nesta terça-feira (7/5/24), a proposição recebeu o aval da Comissão de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável.

A proposição é de autoria da deputada Maria Clara Marra (PSDB), que argumenta ser necessário restringir a proliferação indiscriminada desses empreendimentos, a fim de promover uma gestão mais eficiente dos recursos naturais

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Projeto de reajuste dos servidores do Executivo chega à ALMG

por ALMG

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Proposta do governo é de 3,62% de recomposição com retroatividade a janeiro de 2024.

O Projeto de Lei (PL) 2.309/24, que trata da revisão geral do subsídio e do vencimento básico dos servidores públicos civis e militares do Poder Executivo, foi recebido na Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG).

Na Reunião Ordinária de Plenário desta terça-feira (7/5/24), foi lida a mensagem encaminhando a proposição, que concede o percentual de 3,62% de reajuste aos servidores da administração direta, autárquica e fundacional do Estado. A proposta define o efeito retroativo do aumento a 1º de janeiro deste ano, estendido aos servidores inativos e aos pensionistas com direito à paridade, além dos cargos de provimento em comissão, funções gratificadas e gratificações de função do Executivo.

Na justificativa da mensagem, o governador destaca que o percentual de revisão foi definido após cálculos de impacto e avaliação de disponibilidade financeira e orçamentária, que demonstraram a viabilidade da recomposição de 3,62%, de forma equânime e linear. Por fim, o chefe do Executivo destaca que a situação desse Poder perante os limites estabelecidos na Lei de Responsabilidade Fiscal não é impedimento para conceder a revisão dos vencimentos.

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Noticias do Triângulo e Alto Paranaíba

por G1

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Mais uma edição do projeto 'Meu Amigo Animal' foi realizada no Parque Fernando Costa, em Uberaba (MG)

Projeto 'Meu Amigo Animal' promove interação com zebuínos da 89ª ExpoZebu

 

Com mais cinco eventos finalizados, a temporada de leilões oficiais da 89ª ExpoZebu alcançou a marca de R$ 138.427.510,00 faturados

 

 

Entre as reivindicações da categoria estão o reajuste de 14,07% sobre o salário e auxílio alimentação no valor de R$ 1.465. A empresa informou que entrou com processo para propor uma negociação.

 

 

A diretoria da Associação Brasileira dos Criadores de Zebu (ABCZ) assinou acordo de cooperação técnica com a Guatemala

 

 

Condutor do veículo prestou socorro, mas a vítima não resistiu e morreu no local. O acidente aconteceu na noite de segunda-feira (7).

 

 

Quantia foi roubada no momento em que vítimas iam até a lavoura realizar o pagamento.

 

 

Carro com placas de Uberlândia atingiu outro veículo, perdeu o controle da direção e saiu da pista, parando em um incêndio registrado na rodovia.

Carro pega fogo e condutor fica ferido após acidente com outros três veículos na BR-365, em Monte Carmelo

 

Mandados são cumpridos contra contabilistas, empresários e pessoas jurídicas em Uberaba, Delta e São José do Rio Preto (SP).

 

 

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Futebol Hoje

por

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Libertadores

  • 19h - Talleres x Barcelona de Guayaquil -
  • 21h - Alianza Lima x Cerro Porteño - 
  • 21h30min - Botafogo x LDU - 
  • 21h30min - Cobresal x São Paulo - 
  • 23h - Millonarios x Bolívar -

 Sul-Americana

  • 19h - Rayo Zuliano x Athletico - 
  • 19h - Sportivo Luqueño x Coquimbo Unido - 
  • 21h - Nacional Potosí x Fortaleza -
  • 21h - Cuiabá x Metropolitanos -
  • 21h30min - Sportivo Trinidense x Boca Juniors - 

 Champions League

  • 16h - Real Madrid x Bayern de Munique -

 Brasileirão Série B

  • 21h - América-MG x Vila Nova -

Conference League

  • 13h45min - Brugge x Fiorentina -


 

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Esportivas 2

por Agência Brasil

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Botafogo joga futuro na Libertadores diante da LDU no Nilton Santos

Rádio Nacional transmite o confronto entre o Alvinegro de General Severiano e o time equatoriano a partir das 21h30 (horário de Brasília) desta quarta-feira (8).

Botafogo-SP e Mirassol não saem do 0 a 0 pela Série B

TV Brasil transmitiu, ao vivo, a partida que encerrou a 3ª rodada da competição nacional, e que foi disputada no estádio Santa Cruz, em Ribeirão Preto.

Atlético-MG garante classificação para as oitavas da Libertadores

Quem teve uma noite para esquecer foi o Flamengo, que foi derrotado por 1 a 0 pelo Palestino, no estádio Francisco Rumoroso, para cair para a 3ª posição do Grupo E.

ROSÁRIO, ATLÉTICO, COPA LIBERTADORES

Fluminense derrota Avaí por 1 a 0 no Brasileiro Feminino

O resultado deixou as Guerreiras do Fluzão na 10ª posição da classificação com 11 pontos. Já o Avaí ocupa a vice-lanterna da tabela com apenas dois pontos.

CBF adia partidas de times gaúchos feminino e masculino até 27 de maio

Decisão ocorre devido a impacto das chuvas em 78% do território do Rio Grande do Sul. Jogos de todas as divisões do Brasileirão e também da Copa do Brasil masculina estão suspensos. 

 

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Noticias internacionais

por Agência Brasil

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Pacientes e médicos fogem de grande hospital de Rafah, em Gaza

Porta-voz da OMS, Margaret Harris, alertou que fechamento do Abu Yousef al-Najjar colocaria imediatamente em risco as vidas de cerca de 200 pacientes

Destroços após ataque de Israel a Rafah, na Faixa de Gaza
07/05/2024
REUTERS/Hatem Khaled

Netanyahu: proposta de trégua do Hamas está muito aquém de exigências

Forças israelenses assumiram nesta terça-feira o controle do lado palestino da passagem de fronteira de Rafah, entre o Egito e Gaza.

Bielorrússia realiza exercícios nucleares simultaneamente com Moscou

Rússia anunciou nessa segunda-feira (6) que praticaria o uso de armas nucleares táticas como parte de um exercício militar, em resposta a ameaças da França, do Reino Unido e dos Estados Unidos.

Israel toma posto de fronteira em Rafah e intensifica ataques em Gaza

Mediadores se esforçam para garantir acordo de cessar-fogo entre Israel e seus inimigos do Hamas, enquanto conflito entra em seu oitavo mês.

Veículos militares de Israel operam do lado de Gaza na fronteira de Rafah
 7/5/2024   Divulgação via REUTERS

 

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Educação

por Agência Brasil

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Inteligência artificial pode ser ferramenta de ensino, mostra estudo

Pesquisa inédita divulgada pelo Instituto Semesp mostra que embora considerem importante o uso da tecnologia, professores relatam problemas, entre eles estudantes mais dispersos.

Oito em cada dez professores já pensaram em desistir da carreira

Dado é de pesquisa divulgada pelo Instituto Semesp. Entre os motivos citados estão o baixo retorno financeiro, a falta de reconhecimento profissional e a carga horária excessiva.

Prefeituras deverão manter atualizadas dados sobre demanda por creches

Os dados atualizados passam a ser critério de prioridade na destinação dos recursos federais de financiamento da expansão da oferta de vagas em creches para crianças de até três anos de idade.

 

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Economia

por Agência Brasil

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Desemprego de jovens negras é 3 vezes superior ao dos homens brancos

Pesquisa da Ação Educativa mostra que, quando empregada, a juventude feminina negra tem uma renda 47% menor que a da média nacional e quase três vezes menor que a dos homens brancos.

Brasil vai importar arroz para evitar especulação de preços

Responsável por 70% da produção do grão no país, Rio Grande do Sul vai sofrer perdas na produção após enchentes, diz ministro da Agricultura.

Conselho suspende por 30 dias regime de recuperação fiscal do RS

Suspensão das exigências do plano de recuperação fiscal por um mês no Rio Grande do Sul foi decisão unânime do Conselho de Supervisão do Regime de Recuperação Fiscal do estado.

Custo da cesta básica sobe em 10 capitais brasileiras no mês de abril

No mês, a cesta mais cara do país foi a de São Paulo, onde o conjunto dos alimentos básicos custa, em média, R$ 822,24, seguida pela do Rio de Janeiro (R$ 801,15).

Lula quer contrapartida empresarial para negociar desoneração da folha

Segundo o presidente, pedido de suspensão da desoneração ao STF teve o intuito de chamar os empresários dos setores envolvidos para sentar à mesa e negociar

 

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Noticias gerais

por Agência Brasil

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Mega-Sena não tem ganhador; prêmio acumula e vai a R$ 40 milhões

Dezenas sorteadas foram 09 - 10 - 11 - 25 - 46 - 48. Quina teve 81 apostadores e cada um vai receber R$ 36.177,87

PF vai investigar fake news sobre ações de socorro ao RS

Governo tem lista de influenciadores digitais e contas em redes sociais que vêm divulgando informações falsas sobre operações de resgate e ajuda ao estado, que enfrenta tragédia causada pelas chuvas. 

Chuvas no RS: mortes chegam a 95; 1,4 milhão de pessoas são afetadas

Há previsão de queda das temperaturas e chuvas a partir da noite desta quarta-feira (8). Governo pede que população não volte ainda para casa. 

RS: Força Nacional e policiais temporários vão conter saques e roubos

Ministério da Justiça autorizou envio de mais 100 homens da Força Nacional a pedido do governador. Eduardo Leite anunciou ainda contratação de mil policiais da reserva. Foram registrados saques em Porto Alegre e na região metropolitana.

Nível da água não baixa e mais bairros de Porto Alegre ficam alagados

Rio Guaíba está com 5,27 metros nesta terça-feira (7), bem acima do limite de inundação.

Chuvas causam alagamento na cidade Porto Alegre. Foto: Frame/TV Brasil

OIM alerta para "estereótipo sexual" de brasileiras em Portugal

Estrutura das Nações Unidas publicou nesta terça-feira o Relatório sobre Migrações Mundiais 2024, com informações sobre a quase totalidade dos países do mundo.

CIDADE DO MÉXICO 28/12/2023   Autoridades mexicanas e norte-americanas concordaram em trabalhar de forma mais próxima para lidar com a imigração recorde na fronteira REUTERS/Jose Torres

Defesa Civil alerta sobre possível transbordamento de rios em Alagoas

O Inmet emitiu quatro alertas para o estado: um amarelo, de acumulado de chuvas para o sertão, e três de perigo, com acumulados de chuvas que podem variar entre 30 e 60 mm/h.

 

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Prevenção cardiovascular: quanto mais cedo melhor!

por Unimed

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


Cada dia após o nascimento é mais um dia em direção ao envelhecimento. A cada minuto que vivemos, ocorrem alterações metabólicas e estruturais em nosso organismo, nos expomos aos riscos do ambiente, nosso organismo se modifica. Por que não nos cuidarmos o mais precocemente possível para que envelheçamos com saúde?

Na juventude, um período de vitalidade e descobertas, é fácil negligenciar a saúde em prol de outras prioridades aparentemente mais imediatas.

Atualmente, um conceito que vem sendo difundido é o da prevenção primordial. A prevenção primordial vai além do tratamento das doenças existentes, buscando modificar os fatores fundamentais que as originam. Ao abordar os determinantes sociais, econômicos e ambientais da saúde, ela visa criar condições que promovam o bem-estar e previnam o surgimento de problemas de saúde antes mesmo que eles se manifestem.

Cultivar hábitos saudáveis desde cedo é a chave para estabelecer uma base sólida para a saúde cardiovascular ao longo da vida. E o primeiro alicerce dessa construção é uma dieta equilibrada. Os jovens devem buscar uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras, grãos integrais e proteínas magras. Esses alimentos fornecem os nutrientes essenciais como fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger o coração contra doenças. Evitar o consumo de alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, açúcares e sódio é crucial para manter suas artérias desobstruídas e a pressão arterial sob controle.

Paralelamente à dieta, os jovens devem ter o hábito de praticar exercícios físicos regularmente. A atividade física não apenas fortalece o coração, mas também melhora a circulação sanguínea, ajuda a controlar o peso, reduzir o estresse e melhorar o humor. Incorporar uma variedade de exercícios aeróbicos como corrida, natação e ciclismo, além de exercícios de força e flexibilidade, é fundamental para promover uma saúde cardiovascular abrangente. Além disso, abordar fatores de risco adicionais como o tabagismo e o álcool é também importante, evitando agressões ao nosso próprio corpo.

Nesse sentido, a prevenção primordial vai além da adoção de hábitos saudáveis. Envolve também a educação e a promoção de ambientes e políticas que apoiem escolhas benéficas. As escolas, locais de trabalho e sua comunidade podem desempenhar papel crucial no desenvolvimento de programas de educação sobre a saúde cardiovascular.

Em última análise é um investimento no futuro. Ao adotar um estilo de vida saudável precocemente, os jovens não apenas protegem seus corações, mas estabelecem padrões positivos que impactam a comunidade e gerações futuras.

Cada passo consciente em direção ao saudável pavimenta corações mais fortes para enfrentar os desafios do amanhã.

Dr. Flávio Paes

 cardiologista

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Ocorrências policiais das últimas horas em Araxá e região.

por 37BPM

Postado em 08 de Maio de 2024 às 09:00 hrs


EM PERDIZES, FORAGIDO DA JUSTIÇA No dia 06 de maio de 2024, por volta das 19 horas, durante patrulhamento na Rua Antônio Honorato Fraga, no Bairro Ferrerinha, a Guarnição Policial abordou um suspeito e após consulta no sistema foi constatado que havia um mandado de prisão em aberto para o mesmo. O foragido de 28 anos foi preso e conduzido ao Delegado de Plantão.

EM PERDIZES, FORAGIDO DA JUSTIÇA No dia 06 de maio de 2024, por volta das 20 horas, durante patrulhamento na Rua Ilezia Maria Gonçalves Ramos , no Bairro Alvorada, a Guarnição Policial abordou um suspeito e após consulta no sistema foi constatado que havia um mandado de prisão em aberto para o mesmo. O foragido de 23 anos foi preso e conduzido ao Delegado de Plantão

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