Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Muita gente tem dificuldade para dormir . Não por insônia , mas por uma sequência interminável de pensamentos que não dá trégua. Uma conversa que não aconteceu, uma decisão simples que vira um problema enorme, um futuro imaginado que nunca chega. Esse movimento constante da mente tem nome e impacto real na vida cotidiana : ‘overthinking’, ou pensar em excesso.
O hábito costuma se instalar de forma discreta e persistente. Aos poucos, drena energia, dificulta escolhas e afasta as pessoas do momento presente.
‘overthinking’ acontece quando a pessoa fica presa a ideias repetitivas que não levam à ação. Em entrevista ao Infobae, ela esclarece que não é reflexão produtiva nem busca de solução. É um estado de espera contínua, como se a decisão nunca estivesse pronta para acontecer. A pessoa imagina cenários, avalia riscos e possibilidades, mas não avança.
Entre as causas mais frequentes estão o medo de errar, a insegurança, o receio do desconhecido, o perfeccionismo e a pressão social. Esses fatores podem aparecer isolados ou combinados e atingem pessoas de todas as idades e contextos.
Pensar demais não cansa só a mente. Também afeta o corpo e as emoções. A desconexão com o presente favorece sintomas de ansiedade, angústia e estresse. A rotina perde leveza, a criatividade diminui e o cansaço parece permanente, mesmo depois de descansar.
Com o tempo, esse padrão pode se tornar um modo de viver. A dificuldade para decidir aumenta, os vínculos ficam mais frágeis e o desempenho profissional pode cair. Há relatos de isolamento, bloqueios emocionais e dificuldade para se reconectar com outras pessoas.
Além da terapia, práticas simples podem fazer diferença. Reconhecer quando se está pensando demais, questionar a utilidade desses pensamentos e redirecionar a atenção são passos importantes. Caminhar, ler, escrever, ouvir música ou se envolver em atividades prazerosas ajudam a mente a descansar.
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Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Muitos associam a velhice à tristeza e, segundo a médica, isso reflete estigmas sociais, e não a realidade da maioria dos idosos.
“No entanto, fatores como isolamento social, perdas afetivas, doenças crônicas, dores persistentes e redução da autonomia podem, de fato, contribuir para sintomas depressivos em alguns casos”, disse.
” Para mudar esse cenário, é necessário combater o “idadismo”, promover a inclusão ativa dos idosos na vida familiar e social, garantir acesso a cuidados de saúde integrais e fomentar políticas públicas que valorizem o envelhecimento saudável. Além disso, é importante oferecer oportunidades para que o idoso se mantenha ativo, produtivo e respeitado em sua singularidade”, concluiu.
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Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Ao menos 72 pessoas precisaram receber algum tipo de atendimento médico durante a manifestação convocada pelo deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) em defesa do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), em Brasília, neste domingo (25).
A informação foi confirmada pelo Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF) em coletiva de imprensa. Segundo apurado pela Itatiaia, mais de 25 viaturas, com um efetivo de até 200 bombeiros, foram mobilizadas para acompanhar o grupo, que chegou ao Distrito Federal (DF) no sábado (24) e seguiu em direção à Praça do Cruzeiro.
Durante a manifestação, um raio atingiu um local descoberto e deixou 30 pessoas feridas — sendo oito em estado de saúde considerado médio ou grave, com sinais de queimaduras pelo corpo, de acordo com o capitão Robson, do Corpo de Bombeiros.
Outras 42 pessoas receberam atendimento médico no local. A maioria, segundo os militares, apresentava quadros de hipotermia devido à combinação da baixa temperatura com a exposição à chuva.
Ao todo, 30 pessoas foram encaminhadas ao Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) e ao Hospital Regional da Asa Norte (HRAN).
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por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
A megatempestade de gelo e neve que atinge os Estados Unidos já deixou mais de 400 mil pessoas sem energia elétrica neste domingo (25), segundo a agência Reuters. O fenômeno vem sendo classificado como histórico pelo presidente dos EUA, Donald Trump, que aprovou neste sábado (24) a declaração de estado de emergência por desastre.
O mundo entrou em uma “era de falência hídrica global”, segundo pesquisa do Instituto da Água, Ambiente e Saúde na Universidade da ONU (UNU). A avaliação se baseia em dados de monitoramento que mostram que os reservatórios naturais não conseguem repor água potável o suficiente, além de considerar o aquecimento global e a poluição.
As negociações entre Rússia e Ucrânia continuarão, com a participação dos Estados Unidos, em Abu Dhabi, após um dia de conversas e um clima construtivo.
Alex Pretti, de 37 anos, morto por um agente de imigração do Departamento de Segurança Interna dos Estados Unidos (DHS) , não estaria segurando uma arma no momento da abordagem, como afirmaram inicialmente as autoridades federais, mas sim um celular. A informação foi divulgada pelo jornal The New York Times.
O diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirmou que os motivos alegados pelos Estados Unidos para anunciar sua retirada da agência são “falsos”.
por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
A estrutura de uma mina da Vale em Ouro Preto, na Região Central de Minas Gerais, se rompeu na madrugada deste domingo (25). Impactos do incidente também foram registrados na cidade de Congonhas.
As primeiras informações indicaram que a construção rompida seria um dique. Segundo a Vale, esse é um dos vários tipos de “estruturas geotécnicas”
A empresa explicou que diques são estruturas acessórias utilizadas para auxiliar na formação do reservatório de barragens, as quais podem ter nenhum, um ou mais dessas construções.
Depois, a Vale emitiu uma nota com a informação de que a ocorrência seria um “extravasamento de água com sedimentos” de uma cava da mina de Fábrica, em Ouro Preto, e afirmou que apura as causas do ocorrido.
“O fluxo alcançou algumas áreas de uma empresa. Pessoas e a comunidade da região não foram afetadas”, afirmou a mineradora. As substâncias que vazaram atingiram áreas da CSN Mineração.
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por Itatiaia
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
A história da Copa do Mundo começou em 1930, no Uruguai, em um contexto em que o futebol ainda buscava se consolidar como esporte global. Idealizado pela Fifa e impulsionado pelo então presidente Jules Rimet, o torneio nasceu com a missão de reunir seleções de diferentes continentes em uma competição inédita. Treze países aceitaram o convite para disputar a primeira Copa do Mundo, realizada em Montevidéu, que vivia o auge econômico e celebrava o centenário de sua primeira Constituição.
Desde o início, o Mundial já mostrou sua vocação para grandes narrativas. E nenhuma foi tão simbólica quanto a primeira final da história da Copa do Mundo, disputada entre Uruguai e Argentina, dois vizinhos, rivais e potências do futebol sul-americano naquele momento.
A decisão aconteceu no dia 30 de julho de 1930, no Estádio Centenário, em Montevidéu, diante de cerca de 68 mil torcedores. O clima era de tensão máxima: argentinos atravessaram o Rio da Prata para acompanhar a final, enquanto o Uruguai defendia o título em casa e a honra de ser o primeiro campeão mundial.
Dentro de campo, o jogo foi intenso e equilibrado. O Uruguai abriu o placar com Pablo Dorado, mas a Argentina virou ainda no primeiro tempo, com gols de Carlos Peucelle e Guillermo Stábile, artilheiro da Copa. No intervalo, os argentinos venciam por 2 a 1 e estavam a 45 minutos de entrar para a história.
Na segunda etapa, porém, o Uruguai reagiu empurrado pela torcida. José Pedro Cea empatou, Santos Iriarte virou o jogo com um chute forte de fora da área e, nos minutos finais, Héctor Castro, conhecido como “El Divino Manco”, fechou o placar: Uruguai 4 x 2 Argentina. O país se tornava, assim, o primeiro campeão do mundo.
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Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
por UOL
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Com a chegada do calor e das chuvas, aumentam os casos de picadas de insetos e das chamadas arboviroses —doenças como dengue, zika e chikungunya, que são transmitidas por mosquito
As picadas desses bichos também podem causar reações alérgicas, que variam de pessoa para pessoa. Podem ir de uma simples coceira até situações graves, como o choque anafilático, que é uma emergência médica. Por isso, é importante saber como agir, prevenir e cuidar em situações como essa
Os sintomas mais leves incluem vermelhidão, coceira e inchaço
Em pessoas alérgicas, a resposta do corpo pode ser mais intensa, com inchaços maiores, urticária e, em casos extremos, dificuldade para respirar, queda de pressão, náuseas e até risco de morte
Em situações graves, como dificuldade de respirar, inchaço no rosto ou sensação de desmaio, a orientação é buscar atendimento médico urgente. Quem já teve reações alérgicas severas deve conversar com o especialista sobre portar adrenalina autoinjetável, que pode salvar vidas em caso de anafilaxia
Para tratar as reações leves, o recomendado é lavar o local com água e sabonete, aplicar compressas frias para aliviar o inchaço e a coceira, hidratar-se e, se necessário, usar antialérgicos ou pomadas com corticoides — sempre com orientação médica
por
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
De forma direta, não. Quem paga aluguel e reconhece o imóvel como pertencente a outra pessoa não exerce posse com intenção de dono. O contrato de locação, mesmo verbal, impede o início da usucapião enquanto essa relação existir.
O próprio Artigo 1.238 do Código Civil exige posse contínua, sem oposição e com ânimo de dono. Ao aceitar pagar aluguel, o morador admite a propriedade alheia, bloqueando qualquer contagem de prazo para usucapião.
Justiça reconheceu a chamada interversão da posse, quando a relação de aluguel deixa de existir e surge, de forma clara, uma conduta típica de proprietário. Esse cenário só é admitido quando há abandono do imóvel pelo dono.
A base jurídica foi a usucapião extraordinária, prevista no Código Civil. Essa modalidade independe de contrato ou justo título, mas exige comprovação rigorosa de tempo, comportamento e ausência total de oposição do proprietário.
Comentáriospor G1
Postado em 26 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
Foram 377.714 novos registros de MEIs em MG no ano passado, uma alta de 12,9% em relação a 2024. Na comparação com 2019, um ano de destaque no número de MEIs formalizados em todo o país, o crescimento foi de 109,84% em Minas.
Belo Horizonte segue sendo líder no número de aberturas no estado. Em 2025, a capital registrou mais de 60 mil novas empresas, crescimento de 18,54% em relação a 2024 (26.458). Somente em dezembro, foram abertas mais de 29 mil empresas
Na sequência, aparecem Uberlândia (21.965), Contagem (17.271), Juiz de Fora (12.448), Montes Claros (8.685), Uberaba (7.257) e Divinópolis (6.192).
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por Estado de Minas
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Uma ponte que liga as cidades de Dom Bosco, Bonfinópolis, Brasilândia e Unaí, no quilômetro 800 da rodovia MGC-251, no Noroeste de Minas Gerais, desabou devido à forte correnteza de um córrego. O tráfego de veículos foi totalmente interditado.
Ainda não existe um desvio definido, devido às fortes chuvas na região, conforme decisão conjunta da Polícia Militar Rodoviária (PMRV), do DER e do Corpo de Bombeiros. As alternativas disponíveis são por estradas de terra, o que não é recomendável.
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Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
por Agência Brasil
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Nenhum apostador acertou as seis dezenas do concurso 2.964 da Mega-Sena, realizado neste sábado (24). O prêmio acumulou e está estimado em R$ 92 milhões para o próximo sorteio.
Os números sorteados foram: 03 - 09 - 15 - 17 - 30 - 60
Comentáriospor Agência Brasil
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
As agências do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) em todo o país estarão fechadas de quarta (28) a sexta-feira (30) para atendimento presencial em razão de melhorias programadas nos sistemas previdenciários da Dataprev, empresa responsável pela tecnologia da informação da Previdência Social.
Vale lembrar que os canais remotos de atendimento, como o Meu INSS (site e aplicativo ) e a central telefônica 135, funcionarão normalmente até o dia 27, com mais de 100 serviços disponíveis.
O INSS alerta ainda que, a partir das 19h do dia 27 até o dia 31 de janeiro, o Meu INSS (site e aplicativo) e a central telefônica 135 ficarão indisponíveis.
A medida, segundo o instituto, é necessária para a modernização dos sistemas, de modo a assegurar maior estabilidade, segurança e eficiência dos serviços.
Comentáriospor Agência Brasil
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
O Programa Gás do Povo passa a atender todas as capitais brasileiras a partir desta segunda-feira (26). Nesta segunda fase, 950 mil novas famílias de 17 capitais passam a receber o vale para recarga gratuita do botijão de gás de cozinha (GLP) de 13 quilos (kg), que pode ser utilizado em mais de 10 mil revendedoras credenciadas em todo o país.
Aplicativo Meu Social – Gás do Povo, disponível para os celulares dos sistemas Android e iOS;
• Página oficial do Gás do Povo no site do MDS;
• Portal Cidadão Caixa;
• Caixa Cidadão: 0800-726-0207.
Comentáriospor TNH1
Postado em 26 de Junho de 2021 às 09:00 hrs
Uma foto em uma festa, um vídeo na academia ou registros de uma viagem podem parecer inofensivos. Mas, para quem recebe — ou tenta receber — benefícios do INSS, esse tipo de postagem tem ganhado um peso inesperado. Cada vez mais, redes sociais estão sendo usadas como elemento de verificação em processos administrativos e judiciais, e a chamada “ostentação digital” pode acabar custando caro.
Órgãos do INSS e até o Judiciário têm recorrido a perfis públicos em plataformas como Instagram, Facebook e TikTok para checar se a realidade exibida online é compatível com as informações declaradas pelo segurado. O foco principal são benefícios por incapacidade, nos quais é preciso comprovar limitações físicas ou mentais para o trabalho.
Na prática, peritos e servidores avaliam se imagens e vídeos contradizem laudos médicos ou relatos apresentados no processo. Há registros de perícias em que publicações foram citadas para questionar pedidos de auxílio por incapacidade temporária ou aposentadoria por invalidez.
Exemplos comuns envolvem beneficiários que afirmam ter limitações motoras, mas aparecem praticando esportes, carregando peso ou dançando. Também entram no radar situações de trabalho informal divulgado nas redes ou sinais de padrão de vida incompatível com benefícios assistenciais voltados à baixa renda.
Especialistas destacam, no entanto, que uma postagem isolada não é suficiente para cancelar um benefício. As redes sociais funcionam como indício, que precisa ser analisado em conjunto com laudos médicos, perícias e outros documentos. Em casos de saúde mental, por exemplo, fotos sorrindo ou em eventos sociais não significam, automaticamente, capacidade para o trabalho.
Ainda assim, decisões judiciais mostram que conteúdos digitais podem levar à reabertura de perícias ou à suspensão temporária de pagamentos quando há inconsistências relevantes.
A orientação para segurados é agir com cautela. Perfis privados, identificação de fotos antigas e prudência na exposição ajudam a evitar interpretações equivocadas.
Comentáriospor TNH1
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Quem recebe auxílio-doença ou aposentadoria por incapacidade não pode exercer atividade profissional, por justamente ser considerado incapaz de trabalhar. Voltar ao trabalho sem alta médica ou nova perícia pode ser interpretado como fraude.
Quando o INSS convoca o segurado para uma perícia e ele não comparece, sem apresentar justificativa válida, o benefício pode ser suspenso ou até encerrado. A ausência é entendida como descumprimento das regras básicas.
No caso do Benefício de Prestação Continuada (BPC/LOAS), manter o CadÚnico atualizado é obrigatório. Informações sem atualização por mais de dois anos ou renda familiar acima do limite permitido são motivos frequentes de bloqueio e cancelamento.
A legislação previdenciária proíbe o recebimento simultâneo de determinados benefícios. Quando o sistema identifica que o segurado está recebendo auxílios incompatíveis entre si, o INSS pode interromper o pagamento de um ou mais deles.
Embora a prova de vida seja feita automaticamente na maioria dos casos, a ausência total de movimentações pode gerar pendências.
Informações falsas, documentos irregulares ou divergências encontradas no cruzamento de dados com outros órgãos públicos levam o INSS a suspender o benefício imediatamente até que a situação seja esclarecida.
Comentáriospor TNH1
Postado em 26 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
O que parecia apenas impressão começou a ganhar respaldo científico. Novos estudos sugerem que o imunizante pode estar associado a efeitos positivos inesperados — e eles vão além da proteção contra o coronavírus.
Uma das pesquisas, apresentada em congresso internacional, analisou mais de 11 mil crianças com dermatite atópica, condição conhecida como eczema e ligada a alterações no sistema imunológico. Ao comparar crianças vacinadas com as não vacinadas, os cientistas observaram algo que chamou atenção: o grupo que recebeu o imunizante teve menos infecções respiratórias, de ouvido e de pele.
Mas os dados não pararam por aí. Essas crianças também apresentaram menos complicações alérgicas, como crises de asma e quadros de rinite. Quando as infecções aconteciam, surgiam mais tarde, o que indica um possível efeito protetor prolongado.
Outro estudo, publicado no JAMA Network Open, analisou dados de sintomas de asma infantil em diferentes estados dos Estados Unidos. O resultado mostrou que regiões com maior cobertura vacinal contra a Covid-19 registraram quedas mais expressivas nos sintomas respiratórios em crianças.
A cada aumento de 10 pontos percentuais na taxa de vacinação, os sintomas de asma relatados pelos pais diminuíam de forma consistente. Nos estados mais vacinados, a redução foi quase três vezes maior do que naqueles com menor adesão.
Os pesquisadores acreditam que a chamada imunidade coletiva pode ajudar a explicar o fenômeno, reduzindo a circulação de vírus respiratórios e o risco de complicações em crianças mais vulneráveis. Embora mais estudos ainda sejam necessários, os dados trazem um novo olhar sobre a vacina contra a covid em crianças.
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