Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por TNH1
Postado em 09 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
O ex-lateral Roberto Carlos, campeão do mundo com a Seleção Brasileira em 2002, oficializou recentemente sua união com a empresária espanhola Suhaila Ettahiri. De acordo com o programa Fiesta, exibido pelo canal espanhol Telecinco, o casamento foi realizado de forma reservada, em uma cerimônia privada, longe dos holofotes.
A relação entre os dois vai além da vida pessoal. Roberto Carlos e Suhaila também são parceiros no mundo dos negócios e atuam juntos no setor esportivo, comandando empresas voltadas à gestão de carreiras de atletas. O casal administra duas companhias do ramo, uma sediada no Brasil e outra na Europa, reforçando a presença internacional do projeto.
O relacionamento teria se tornado público há cerca de três anos, período que coincidiu com o processo de separação do ex-jogador de sua então esposa, Mariana Luccon. Desde então, Roberto Carlos e Suhaila passaram a aparecer juntos com mais frequência em compromissos profissionais e viagens.
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Postado em 09 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Os Estados Unidos decidiram suspender parte das sanções impostas à Venezuela para permitir o transporte e a comercialização do petróleo venezuelano no mercado internacional. A informação foi confirmada nesta quarta-feira (7) pelo Departamento de Energia dos EUA, que também anunciou que Washington passará a controlar, por tempo indefinido, a distribuição do petróleo do país sul-americano.
Segundo o governo americano, o petróleo atualmente sancionado e confiscado poderá ser vendido, mas os lucros obtidos ficarão retidos em contas controladas pelos Estados Unidos antes de qualquer eventual repasse. O Departamento de Energia não detalhou quais sanções serão flexibilizadas nem quando as mudanças começarão a valer, mas indicou que a retirada parcial dos embargos é necessária para destravar as vendas.
Hoje, diversos navios petroleiros envolvidos no transporte de petróleo venezuelano estão sob sanções americanas. Essa condição tem sido usada por Washington para interceptar embarcações no Mar do Caribe e no Atlântico Norte, impedindo a chegada do combustível a mercados internacionais.
por
Postado em 09 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
1 vaga exclusiva para pessoas com deficiência (apresentar laudo médico) - Motorista de caminhão-pipa [Cód. 8777264] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino médio completo (apresentar histórico escolar), CNH "D" e disponibilidade para trabalhar em escala de turno 4x4 (07:00 às 19:00 e 19:00 às 07:00) - SALÁRIO R$ 1.800,00.
VAGAS PARA AMPLA CONCORRÊNCIA:
5 vagas - Açougueiro [Cód. 8800631] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.498,50.
5 vagas - Ajudante de açougueiro [Cód. 8800565] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.698,99.
2 vagas - Ajudante de açougueiro [Cód. 8775330] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.725,30.
4 vagas - Ajudante de motorista [Cód. 8801906] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.720,92.
2 vagas - Ajudante de obras [Cód. 8737960] - sem experiência - SALÁRIO R$ 1.907,91.
2 vagas - Ajudante de obras [Cód. 8804955] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.806,35.
1 vaga - Almoxarife [Cód. 8780843] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.348,00.
1 vaga - Almoxarife [Cód. 8784987] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.249,59.
20 vagas - Armador de estrutura de concreto [Cód. 8776929] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.349,60.
3 vagas - Armador de ferragens na construção civil [Cód. 8780933] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.630,00.
12 vagas - Armador de ferragens na construção civil [Cód. 8740022] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.384,00.
4 vagas - Atendente de lojas [Cód. 8732506] - exige disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.634,00.
5 vagas - Atendente do setor de frios e laticínios [Cód. 8800483] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.698,99.
1 vaga - Auxiliar de cozinha [Cód. 8764341] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.751,34.
2 vagas - Auxiliar de cozinha [Cód. 8737289] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.200,00.
1 vaga (meio período) - Auxiliar de cozinha [Cód. 8752327] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal, ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.200,00.
3 vagas - Auxiliar de cozinha [Cód. 8805328] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e disponibilidade para trabalhar em escala de turno 2x2 (07:00 às 19:00 ou 19:00 às 07:00) - SALÁRIO R$ 1.961,46.
2 vagas - Auxiliar de estoque [Cód. 8754634] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.700,00.
3 vagas - Auxiliar de estoque [Cód. 8800833] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.698,99.
1 vaga - Auxiliar de lavanderia [Cód. 8764353] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.751,34.
1 vaga - Auxiliar de limpeza [Cód. 8779415] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal - SALÁRIO R$ 1.600,00.
2 vagas - Auxiliar de limpeza [Cód. 8775336] - exige disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.725,30.
1 vaga - Auxiliar de limpeza [Cód. 8773875] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 1.763,00.
2 vagas - Auxiliar de limpeza [Cód. 8800800] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.872,89.
5 vagas - Auxiliar de linha de produção [Cód. 8773900] - sem experiência - SALÁRIO R$ 1.763,00.
1 vaga - Auxiliar de linha de produção [Cód. 8772559] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.710,50.
1 vaga - Auxiliar de manutenção predial [Cód. 8764455] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.751,34.
1 vaga - Auxiliar de pessoal [Cód. 8760208] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino médio completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.249,59.
5 vagas - Balconista de açougue [Cód. 8800544] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.210,67.
10 vagas - Caixa (supermercado) [Cód. 8800659] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.698,99.
10 vagas - Caldeireiro [Cód. 8758500] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 3.100,00.
2 vagas - Caldeireiro [Cód. 8805816] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 3.500,00.
20 vagas - Carpinteiro [Cód. 8777030] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.349,60.
2 vagas - Carpinteiro [Cód. 8740467] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, disponibilidade para viagens e disponibilidade para residir em alojamento - SALÁRIO R$ 2.700,00.
5 vagas - Carpinteiro [Cód. 8780954] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.630,00.
5 vagas - Coletor de lixo domiciliar [Cód. 8732717] - exige disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.785,34.
10 vagas - Consultor de vendas [Cód. 8766799] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino médio completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade para viagens - SALÁRIO R$ 1.800,00 + Comissão.
1 vaga - Consultor de vendas [Cód. 8782028] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal, ensino médio completo (apresentar histórico escolar), CNH "A", moto própria e disponibilidade para viagens - SALÁRIO 100% COMISSIONADO.
3 vagas - Consultor de vendas [Cód. 8802208] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.634,00.
1 vaga - Cozinheiro de restaurante [Cód. 8737337] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 3.200,00.
1 vaga - Eletricista de instalações industriais [Cód. 8760571] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e curso Técnico em Elétrica (apresentar certificado) - SALÁRIO R$ 2.242,50.
1 vaga - Eletricista de manutenção industrial [Cód. 8762965] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e curso Técnico em Elétrica ou áreas afins (apresentar certificado) - SALÁRIO R$ 2.600,00.
1 vaga - Empregada doméstica [Cód. 8805472] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal - SALÁRIO R$ 1.800,00.
1 vaga - Enfermeiro [Cód. 8760068] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, graduação em Enfermagem (apresentar certificado) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 5.178,97.
5 vagas - Fiscal de prevenção de perdas [Cód. 8800654] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.948,82.
1 vaga - Lubrificador de máquinas de terraplenagem [Cód. 8774300] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.376,55.
10 vagas - Marteleteiro [Cód. 8777107] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.349,60.
1 vaga - Mecânico de auto em geral [Cód. 8762257] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e CNH "B" - SALÁRIO R$ 1.634,00 + Comissão.
1 vaga - Mecânico de equipamento pesado [Cód. 8774283] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 4.576,26.
2 vagas - Mecânico de equipamento pesado [Cód. 8744165] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e CNH "B" - SALÁRIO R$ 3.200,00.
5 vagas - Mecânico de equipamentos industriais [Cód. 8762999] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e curso Técnico em Mecânica ou áreas afins (apresentar certificado) - SALÁRIO R$ 2.600,00.
10 vagas - Mecânico de equipamentos industriais [Cód. 8758506] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 1.900,00.
1 vaga - Mecânico de manutenção de máquinas de construção e terraplenagem_auxiliar [Cód. 8780394] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 3.000,00.
1 vaga - Mecânico de motor a diesel [Cód. 8758656] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 3.500,00.
1 vaga - Mecânico de motor a diesel [Cód. 8733413] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, CNH "B" e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 4.326,10.
1 vaga - Mestre de obras [Cód. 8740505] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal, CNH "B", disponibilidade para viagens e disponibilidade para residir em alojamento - SALÁRIO R$ 4.500,00.
3 vagas - Montador de andaimes [Cód. 8780970] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.630,00.
2 vagas - Montador de equipamentos elétricos [Cód. 8744305] - exige CNH "B" e disponibilidade para viagens - SALÁRIO R$ 2.000,00.
1 vaga - Motorista de caminhão [Cód. 8764789] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e CNH "D" - SALÁRIO R$ 2.200,00.
2 vagas - Motorista de caminhão [Cód. 8801963] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e CNH "D" - SALÁRIO R$ 2.244,96.
1 vaga - Motorista de caminhão [Cód. 8804673] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, CNH 'D', curso MOPP, curso de Transporte Coletivo de Passageiros, curso de Retroescavadeira e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 3.875,09.
2 vagas - Motorista de ônibus rodoviário [Cód. 8782770] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, CNH "D", disponibilidade para viagens e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.804,00.
1 vaga - Motorista de ônibus urbano [Cód. 8804384] - exige CNH 'D' e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.200,00.
3 vagas - Motorista entregador [Cód. 8752020] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino médio completo (apresentar histórico escolar), CNH "D" e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 2.411,11.
1 vaga - Motorista entregador (Táxi Pet) [Cód. 8743113] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e CNH "B" - SALÁRIO R$ 1.745,00.
1 vaga - Nutricionista [Cód. 8749909] - exige graduação em Nutrição (apresentar certificado) e disponibilidade para viagens - SALÁRIO R$ 3.000,00.
1 vaga - Oficial de serviços gerais [Cód. 8750248] - sem experiência - SALÁRIO R$ 1.800,00.
2 vagas - Oficial de serviços gerais [Cód. 8775571] - exige ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) e disponibilidade para trabalhar em escala de turno 12x36 (07:00 às 19:00) - SALÁRIO R$ 1.639,50.
3 vagas - Operador de caixa [Cód. 8802147] - exige ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.634,00.
1 vaga - Operador de serra circular [Cód. 8737435] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, CNH "B" e carro próprio - SALÁRIO R$ 1.977,50.
20 vagas - Pedreiro [Cód. 8777090] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.349,60.
4 vagas - Pedreiro [Cód. 8740525] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, disponibilidade para viagens e disponibilidade para residir em alojamento - SALÁRIO R$ 2.500,00.
2 vagas - Pedreiro [Cód. 8760887] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 5.000,00.
5 vagas - Pedreiro [Cód. 8780985] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 2.630,00.
3 vagas - Pedreiro [Cód. 8801350] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.348,00.
5 vagas - Pedreiro [Cód. 8735383] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal - SALÁRIO R$ 2.348,00.
1 vaga - Projetista na construção civil [Cód. 8743012] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, curso Técnico em Edificações ou áreas afins (apresentar certificado) e CNH "B" - SALÁRIO R$ 5.900,00.
1 vaga - Quitandeira [Cód. 8779119] - exige disponibilidade para trabalhar em escala de turno 12x36 (05:00 às 17:00) - SALÁRIO R$ 1.751,33.
2 vagas - Recepcionista de hotel [Cód. 8764486] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.751,34.
1 vaga - Recepcionista, em geral [Cód. 8781337] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e disponibilidade de horários - SALÁRIO R$ 1.800,00.
2 vagas - Servente de obras [Cód. 8751836] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.500,00.
3 vagas - Servente de obras [Cód. 8801445] - sem experiência - SALÁRIO R$ 1.783,00.
30 vagas - Servente de obras [Cód. 8777122] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 1.784,20.
5 vagas - Servente de obras [Cód. 8735410] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal - SALÁRIO R$ 1.783,00.
1 vaga - Servente de obras [Cód. 8760652] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.991,29.
6 vagas - Servente de obras [Cód. 8780996] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino fundamental completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.783,00.
10 vagas - Soldador [Cód. 8758563] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 2.100,00.
1 vaga - Soldador [Cód. 8763004] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e curso de Soldador ou áreas afins (apresentar certificado) - SALÁRIO R$ 2.300,00.
2 vagas - Soldador [Cód. 8805828] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho - SALÁRIO R$ 3.600,00.
1 vaga - Técnico de planejamento e programação da manutenção [Cód. 8740274] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, ensino médio completo (apresentar histórico escolar), CNH "B" e disponibilidade para viagens - SALÁRIO R$ 5.000,00.
1 vaga - Técnico de suporte de TI [Cód. 8762581] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal, curso Técnico em Informática ou áreas afins (completo ou cursando), curso de Inglês (nível avançado - apresentar certificado) e disponibilidade para trabalhar em escala de turno 12x36 (19:00 às 07:00) - SALÁRIO R$ 2.091,52.
1 vaga - Técnico em segurança do trabalho [Cód. 8735144] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho, curso Técnico em Segurança do Trabalho (apresentar certificado) e disponibilidade para viagens - SALÁRIO R$ 2.500,00.
1 vaga - Vendedor interno [Cód. 8782611] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO 100% COMISSIONADO.
1 vaga - Vendedor interno [Cód. 8755449] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho e ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.611,00.
5 vagas - Vendedor interno [Cód. 8781498] - exige seis meses de experiência em carteira de trabalho ou informal e ensino médio completo (apresentar histórico escolar) - SALÁRIO R$ 1.628,63.
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Postado em 09 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
Câmara de Vereadores - da esquerda para direita. 1º plano: Revalino José Carneiro (Lalau), Nicéas Barcelos, Dirson Jacob (vice-presidente), Jairo do espírito Santo Brito (Presidente), Elisa Maria Laves da Costa (1ºª secretária), José Custódio de Resende, José Rosa Filho (Zé Rosinha). 2º Plano: Vicente de Paula, Rubens Sebastião Vasconcelos, Orédis Pereira dos Santos, Waldir Benevides de Ávila, Júlio César Marques, Raimundo Porfírio Santos (Pratinha/2º secretário).
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
1924 - Imóvel situado na Praça Coronel Adolpho. Demolido para construção do Hospital Dom Bosco.
Comentáriospor Ana Lucia Luiz
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
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por Hely Ayres
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
FILIADO AO SISTEMA CAS CENTRO DE ATENDIMENTO AO SERVIDOR, QUE CONCENTRA ASSOCIAÇÃO, (CASSERVI), COOPERATIVA (COSPREMA) E SINDICATO (SINPLALTO), ACONTECE NO PRÓXIMO DIA 23 DE JANEIRO, AS ELEIÇÕES UNIFICADAS DO CAS, E VOCÊ E NOSSO CONVIDADO A VOTAR NA CHAPA 1 EXPERIENCIA, TRANSPARÊNCIA E LUTA, QUE TEM COMO PRESIDENTE HELY AIRES E VICE CRISTIANE ANDRADE. DIA 23 DAS 08:00 AS 17: HORAS NA SEDE DO CAS RIO BRANCO 630, SERVIDOR VOTE CHAPA 1 !
por Itatiaia
Postado em 08 de Janeiro de 2026 às 09:00 hrs
O verão já começou e as férias também, por isso, é necessário ter muito cuidado nas idas à praia ou piscina: manter uma rotina de hidratação e de proteção pode evitar diversos problemas, como a insolação e a desidratação, por exemplo.
a insolação é causada pela exposição prolongada ao calor intenso, geralmente associada à exposição direta ao sol, o que leva à falha dos mecanismos do corpo responsáveis pelo controle de temperatura.
Para evitá-la, de acordo com a especialista, é fundamental reduzir a exposição direta ao sol, sobretudo no horário das 10h às 16h, quando a radiação solar é mais intensa.
“Recomenda-se utilizar chapéus ou bonés, óculos escuros, roupas leves e claras, além de protetor solar com reaplicação regular. Permanecer em locais ventilados ou sob sombra, fazer pausas frequentes fora do sol e manter hidratação adequada ao longo do dia são medidas essenciais. Crianças, pessoas idosas e pessoas com doenças crônicas exigem atenção redobrada, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor excessivo”, explicou a médica.
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